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文档摘要

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强化生活方式干预预防2型糖尿病糖耐量减低人群接受适当的生活方式干预可延迟或预防２型糖尿病的发生。中国大庆研究的生活方式干预组推荐患者增加蔬菜摄入量、减少酒精和单糖的摄入量，鼓励超重或肥胖患者（ＢＭＩ＞２５ｋｇ／ｍ２）减轻体重，增加日常活动量，每天进行至少２０ｍｉｎ的中等强度活动；生活方式干预６年，可使以后１４年的２型糖尿病累计发生风险下降４３％。糖尿病前期患者应通过饮食控制和运动以降低糖尿病的发生风险，并定期随访，给予社会心理支持，以确保患者的良好的生活方式能够长期坚持；定期检查血糖；同时密切关注其他心血管疾病危险因素（如吸烟、高血压、血脂紊乱等），并给予适当的干