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文档摘要

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中医春季生活起居护理;春季万物复苏，自然界生气勃勃。正如《素问·四气调神大论》中曰：“春三月此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季人体阳气生发，气血流通，肝气舒展，腠理开疏，这是人体适应气候的反应。因此，在春季对患者的生活起居护理，一定要顺应天时与人体变化的特点。;春季夜间缩短，白昼渐长，故患者起居应“夜卧早起，广步于庭。”在病情允许的情况下，鼓励患者晨起后到户外适当活动，呼吸新鲜空气，沐浴温暖的阳光，以适应春天的生机，使春气之升发有序，阳气之增长有路，补充其机体的阳气。;春季人体肝气、脾气相对不足，易见精神倦怠、嗜睡，这就是所谓的“春困”。唐代诗人孟浩然有“春眠不觉晓”的著名诗句。尤其是平日脾