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膝关节炎中医康复指南

膝关节炎属中医“痹证”“膝痹”范畴，多因正气不足、外感六淫、痰瘀内阻或肝肾亏虚所致。其康复需结合辨证论治，综合运用内治、外治、功能锻炼及日常调护，以缓解疼痛、改善关节功能、延缓病情进展。以下从核心康复措施展开详述：

一、辨证分型与内治法

中医强调“辨证求因，审因论治”，膝关节炎常见证型及对应治法如下：

（一）寒湿痹阻型

主症：膝关节冷痛重着，遇寒加重，得温则减，关节活动不利，局部不红不热，舌淡苔白腻，脉弦紧或濡缓。

病机：寒湿之邪侵袭膝部，气血痹阻，不通则痛。

治法：温经散寒，除湿通络。

方药：乌头汤合薏苡仁汤加减。制川乌（先煎1小时）6g、麻黄6g、白芍