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第一节评价自己的安康状况

【学习目标】

1.通过阅读文本、观看课件及相关素材，对自己的安康打分，能够尝试综合评价自己的安康状况，并关注安康问题。

2.通过阅读文本、观看课件及相关素材，能够全面理解安康的定义，生疏到心理安康对个体安康的重要意义

【教学重点】

全面理解安康的定义，并且生疏到心理安康对个体安康的重要意义。

【教学难点】

学会调整心情的技能，保持心理安康。

【教材分析】

《评价自己的安康状况》是人教版第八单元第三章《了解自己增进安康》中的第一小节。本节课主要涉及的内容有：全面生疏安康的含义、关注自己的安康，养成良好的生活习惯和乐观的生活态度。而在现实生活中，每