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瑜伽相关知识问答题库及答案

单项选择题

1.瑜伽起源于（）

A.古印度B.中国C.埃及D.希腊

2.瑜伽中“下犬式”主要锻炼的部位不包括（）

A.手臂B.腿部C.背部D.腹部

3.瑜伽呼吸法中，通过收缩腹部肌肉进行呼气的是（）

A.腹式呼吸B.完全呼吸C.清凉呼吸D.圣光调息

4.以下哪种瑜伽流派强调动作的精准性和力量（）

A.哈他瑜伽B.阿斯汤加瑜伽C.阴瑜伽D.流瑜伽

5.瑜伽练习中，通常建议在（）时段进行

A.饭后立即B.空腹C.饭前半小时D.晚上十点后