学习要专心小学心理健康/二年级（全一册）华中师大版第十二课

01热身活动心理启航

游戏热身同学们，上课前我们来玩个“数字拍拍乐”的小挑战！看看谁的反应又快又准。准备好了吗？开始！游戏规则：看到1拍手看到2跺脚看到3点头

游戏热身刚才的游戏，只有集中注意力才能做得又快又好。学习也是一样，今天我们就来聊聊《学习要专心》。

02初识主题自我觉察

一心能二用吗我们先来做个小实验。这里有两种情况，你觉得哪种最容易记住电话号码呢？专心致志，没有其他干扰环境嘈杂，不能专心

一心能二用吗想一想：为什么在吵闹的环境下不容易记住？

一心能二用吗因为唱歌的声音会钻进脑子里