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文档摘要

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第05课体育锻炼的基本原则

备课人

学科

体育与健康

年级

时间

课题

第（5）课时

课型

室内理论课

三

维

目

标

教

学

重

难

点

教学重点

掌握科学锻炼的基本原则

教学难点

引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。

教学过程（双边活动）

教师活动

学生活动

修改

、实事求是。该原则学生基本可以理解，但在指导时应注意向学生强调：了解自己身体健康状况是科学参加体育锻炼、保证取得良好锻炼效果的重要前提；并举例说明脱离自己实际锻炼的负面效应。

科学锻炼的原则是本章教学的重点，主要讲述科学锻炼的有关原理及其准则，属于比较理性