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研究报告

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无忧乐性场寡欲清心源──白居易的养生术

一、白居易养生术概述

1.1白居易养生术的历史背景

白居易养生术的历史背景可以追溯到唐代，这一时期是我国历史上一个政治、经济、文化高度发展的时期。在这样一个繁荣的时代背景下，人们的物质生活得到了极大的丰富，但随之而来的是精神层面的追求。唐代文人墨客众多，他们在追求文学艺术成就的同时，也开始关注个人的身心健康。白居易作为唐代著名的文学家，他的养生术正是在这样的社会背景下逐渐形成并发展起来的。

白居易的养生术深受佛教、道教和儒家思想的影响，这些思想流派都强调身心和谐，追求长寿与健康。佛教倡导的清心寡欲、修心养性，