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文档摘要

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生涯规划具体计划

一、自我评估

1.兴趣爱好分析

(1)在进行兴趣爱好分析时，首先要深入了解自己的内心世界，挖掘那些能够带来持续满足感的活动。观察自己在休闲时间中更愿意投入精力的领域，例如阅读、运动、音乐、绘画等。这些活动往往反映了我们内在的兴趣和潜在的才能。例如，一个人在阅读过程中能够感受到心灵上的平静和知识上的满足，这表明阅读可能是他的一个重要兴趣爱好。

(2)接下来，可以通过多种方式对自己的兴趣爱好进行评估。可以通过心理测试来了解自己的性格倾向，从而推测出可能感兴趣的活动类型。此外，与朋友或家人的交流也是了解自己兴趣爱好的重要途径。他们可能会提供一些