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研究报告

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乳腺病自我排查及预防

一、乳腺病自我排查方法

1.观察乳腺外观

(1)观察乳腺外观是乳腺病自我排查的第一步，这一过程可以通过镜子对照和触摸相结合的方式进行。在日常生活中，女性应定期进行自我检查，最好在月经结束后的7-10天内进行，此时乳腺组织较为松软，检查更为方便。正常情况下，乳腺皮肤光滑，颜色均匀，乳房轮廓清晰。然而，一旦出现以下情况，应提高警惕：乳腺皮肤出现凹陷、水肿、红肿或者色素沉着，尤其是当这些变化不对称时；乳房轮廓变得不规则，出现肿块或者硬结，尤其是在乳房外上象限；乳头出现回缩、溢液，特别是血性溢液。

(2)案例一：李女士，35岁，某