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文档摘要

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健康常驻预防为先

——秋冬季节疾病预防主题班会;

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心理健康关爱行动;

一、秋冬季节疾病概述;

寒冷空气刺激呼吸道，容易诱发哮喘发

作，患者可出现喘息、气促、胸闷等症

状。;

空气干燥

秋冬季节空气湿度低，呼

吸道黏膜易受刺激，降低抵抗力。

接触传染源

秋冬季节人们聚集在室内

,容易接触和传播病毒、细菌等病原体。;

增强免疫力

通过合理饮食、规律作息和适当锻炼

,提高身体免疫力，预防疾病发生。;

呼吸道疾病预防;

注意保暖

秋冬季节气温变化大，要注意及时增减衣物，避免受凉。;

避免过敏原

了解并避免自己的过敏原，如花

粉、尘螨等，减少哮喘发作。

体育锻炼

学习腹式呼