基本信息
文件名称：跳绳证考试题库及答案.doc
文件大小：27.95 KB
总页数：10 页
更新时间：2026-01-28
总字数：约3.73千字
文档摘要
跳绳证考试题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪种跳绳方式适合初学者？
A.双脚跳B.单脚跳C.交叉跳D.双摇跳
2.跳绳时正确的握绳方法是？
A.双手紧握绳子两端B.用手指捏紧绳子C.双手自然握住绳子中间D.随意握住绳子
3.一分钟跳绳达标成绩，小学生一般是多少？
A.60次B.90次C.120次D.150次
4.跳绳时身体重心应？
A.靠前B.靠后C.保持在两脚之间D.随意晃动
5.哪种跳绳材质更耐用？
A.塑料绳B.钢丝绳C.棉绳D.麻