基本信息
文件名称：护士压力调适 与自我管理.pptx
文件大小：8.23 MB
总页数：36 页
更新时间：2026-01-29
总字数：约6.94千字
文档摘要
汇报人:XXXX2026.01.27护士压力调适
与自我管理
CONTENTS目录01职业压力现状与挑战02压力源的多维解析03心理调适策略04身体能量管理
CONTENTS目录05社会支持系统构建06职业效能提升07压力预警与危机干预08实践工具与案例分享
职业压力现状与挑战01
护理工作的压力画像工作战场的“硬核挑战”高强度负荷：频繁夜班、抢救任务导致生物钟紊乱，调查显示超70%护士存在慢性疲劳综合征；情感透支困境：面对生离死别产生的替代性创伤，易引发职业倦怠；职业风险隐忧：针刺伤、医患冲突等职业暴露带来的心理阴影。家庭角色的“隐形枷锁”双职工家庭中，护士承担65%以