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第三节合理营养与食品安全

学习目标

1．举例说出什么是合理营养。

2．尝试设计一份营养合理的食谱。

3．关注食品安全。

合理营养

阅读教材内容，完成下列填空。

1．不吃早饭合理吗？__________。如果你不吃早饭，上午上课时身体有何症状？______________。

2．不爱吃蔬菜水果合理吗？______。易患________，牙龈出血是因为缺________。

3．不爱喝水，就爱喝饮料，爱吃巧克力和鸡鸭鱼肉，合理吗？__________，易患__________。饭菜盐多合理吗？________，易患_________