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文档摘要

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中医传统体育康复法;在古代，传统体育疗法实则就是导引调摄法。“导引”，亦作“道引”，是养生健身的术语。导引调摄方法实则是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的传统养生健身方法。从养生康复学意义来说，导引调摄是指通过形体的运动，来导引气机、畅通经络、调节脏腑功能，从而达到强身健体、延年益寿、促进身心康复的方法。;中国传统的导引调摄法与现代体育运动健身机理的不同之处在于，中国传统的导引调摄健身法是在中国古代生命观的指导下对人体生命的修炼，而现代体育运动是基于现代医学及运动生理之上的锻炼。基于中医学生命观，导引调摄法是采取各种手段和方法对人体形气神进行锻炼和调控，并使之三位一体，从而达到生命的优化状态。