基本信息
文件名称：160《拖延心理学》读书笔记.pdf
文件大小：1011.07 KB
总页数：19 页
更新时间：2026-02-01
总字数：约3.52千字
文档摘要
拖延心理学
作者[美]简·博克
[美]莱诺拉·袁
如何减少拖延？
为什么会拖延？
怎样面对拖延？
什么是拖延？
什么是拖延？