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滑板技能培训课件大纲

目录

ENT

目录

CONT

ENT

01

安全基础知识

02

基础滑行动作

03

中级技巧训练

04

场地应用实践

05

技能进阶规划

06

装备与资源

安全基础知识

01

护具正确穿戴方法

头盔固定标准

头盔需紧贴头部，前后左右无晃动，下颌带应调整至能插入一根手指的松紧度，确保撞击时不会脱落。选择通过安全认证的专用滑板头盔，外壳材质需具备抗冲击性能。

01

护肘护膝佩戴技巧

关节护具应完全覆盖肘部和膝盖骨，绑带需缠绕两圈以上并保持适度张力。硬质塑料外壳需朝向外侧，内部缓冲层厚度不低于1厘米以分散冲击力。

护掌手套选择要点

手掌部位需内置高密度塑料片