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文档摘要

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2026年全民健康及饮食必知知识考试题与答案

一、选择题

1.以下哪种食物富含钾元素，对维持心脏正常功能和血压稳定有重要作用?

A、精制白米

B、香蕉

C、精制面粉

D、白砂糖

正确答案：B

2.以下哪种食物富含维生素C?

A、苹果

B、橙子

C、香蕉

D、葡萄

正确答案：B

3.以下哪种食物富含膳食纤维?

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A、白米饭

B、燕麦

C、糖果

D、油炸食品

正确答案：B

4.以下哪种运动对增强心肺功能最有效?

A、举重

B、慢跑

C、瑜伽

D、拉伸

正确答案：B

5.以下哪种行为有助于预防近视?

A、长时间近距离看书

B、在