合理情绪疗法对患者自我概念重塑的随机对照探究：基于临床实证与理论分析

一、引言

1.1研究背景

随着现代社会的快速发展，人们的生活节奏日益加快，面临的压力与挑战也与日俱增。在这样的大环境下，个体的身心健康，尤其是心理健康，愈发受到社会各界的广泛关注。世界卫生组织（WHO）早已明确指出，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。这一定义强调了心理健康在个体整体健康中的关键地位。

情绪问题作为影响个体健康和幸福的重要因素，涵盖了焦虑、抑郁、情绪不稳定等多种表现形式。这些情绪问题如同隐藏在暗处的“杀手”，对个体的社交、情感以及日常生活造成严重的负面影响。长期处于焦虑状态的个