基本信息

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文档摘要

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自由泳教学教案

一、教学内容

本节课的教学内容选自游泳教材第三章“自由泳技术“，具体包

括自由泳的基本动作要、呼吸技巧、手臂和腿部的协同运动，以及

自由泳的起跳和转身技巧。

二、教学目标

1.熟悉自由泳的基本动作要，掌握自由泳的呼吸、手臂和腿部

协调运动技巧。

2.学会自山泳的起跳和转身技巧，提高游泳速度和技巧。

3.培养学生的团队协作精神，提高安