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表象训练法在大众跆拳道品势教学中的应用实验研究

摘要

大众跆拳道运动属于群众体育、全民健身项目，“全民健身”大背景下为大众跆拳道的

蓬勃发展创造了合适的契机，跆拳道品势对于增强运动自信、培养运动兴趣、养成锻炼习惯

具有重要作用，是一项极其适合大众参与练习的运动，但当前大众跆拳道品势教学存在一定

的问题，传统的品势教学模式单一化，教学效果难以保证，因此，探索和研究高效的跆拳道

品势教学方法是提升大众跆拳道教学质量的迫切需要。已有的实验性研究表明，表象训练可

以加速动