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健康试题健康试题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.哪种营养素对骨骼健康至关重要？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.维生素D

D.水分

2.以下哪种饮食习惯有助于控制体重？()

A.高糖饮食

B.高脂肪饮食

C.高纤维饮食

D.低蛋白质饮食

3.每天应该进行多少分钟的体育锻炼？()

A.30分钟

B.45分钟

C.60分钟

D.90分钟

4.晚上睡不好，以下哪种措施可能有助于改善睡眠？()

A.增加咖啡因摄入

B.增加午