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文件名称：与焦虑做朋友阅读分享.pptx
文件大小：2.14 MB
总页数：15 页
更新时间：2026-02-13
总字数：约2.51千字
文档摘要
阅读分享与焦虑做朋友20XX汇报人：XX与焦虑做朋友阅读分享PPT1
目录CONTENTS01认识焦虑Cognitiveanxiety02与焦虑共处Coexistencewithanxiety与焦虑做朋友阅读分享PPT2
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认识焦虑Cognitiveanxiety0102与焦虑做朋友阅读分享PPT4什么是焦虑？人们预感到不利情景的出现而产生的担忧、紧张、不安等的综合情绪体验。特点：紧张感、指向未来、不一定有明确的对象焦虑的表现内心层面：恐惧、担忧、不安全感、烦躁；生理层面：心悸、呼吸急促、