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文档摘要

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体育锻炼对大学生缓解学习压力的影响研究

摘要：本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法对普通高校大学生体育锻炼对缓解学习压力进行了调查和研究。通过分析体育锻炼对缓解学习压力的关系，为高校体育工作者提高当代大学生养成良好的体育锻炼习惯，正确对待学习压力提供参考。帮助大学生形成终身体育锻炼的行为，养成规律运动习惯，达到促进身体与心理健康的目的。

1.研究目的

大学阶段的学习与生活是人生发展中的一个重要组成部分。既是学习知识掌握的重要阶段,又是态度、人格、世界观完善的关键期,此时身体和心理方面都在迅速地发展,并且对他们今后的发展起着至关重要的作用。所以教育工作者们十分关注大学生的身心健康