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文档摘要

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养生试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种食物富含抗氧化物质，有助于延缓衰老？()

A.红薯

B.鸡蛋

C.鱼肉

D.牛奶

2.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？()

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.拳击

3.以下哪种食物属于低GI食物，有助于控制血糖？()

A.白面包

B.红薯

C.米饭

D.水果

4.以下哪种食物富含钙质，有助于骨骼健康？()

A.蔬菜

B.水果

C.豆制品

D.粮食

5.以下哪种食物富含膳食纤维，有助于肠道健康？()