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文档摘要

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七年级下学期体育与健康考试复习题库(附答案)

一、单选题

1.以下哪项不是健康的生活方式？

A.按时作息

B.经常熬夜

C.均衡饮食

D.积极锻炼

答案：B

2.体育锻炼中，哪项有助于提高心肺功能？

A.短时间剧烈运动

B.长时间低强度运动

C.没有运动

D.只做力量训练

答案：B

3.在进行长跑时，正确的呼吸方式是？

A.用口呼吸

B.用鼻呼吸

C.不呼吸

D.换气时用口呼吸，平时用鼻呼吸

答案：D

4.以下哪项是正确的热身运动？

A.直接开始剧烈运动

B.做一些伸展运动

C.坐着不动

D.只做跳跃运动

答案：B

5.在进行跳绳运动时，以下哪项是