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文档摘要

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冥想导师七轮能量减压音频引导词系列创作脚本

本脚本专为冥想导师打造，聚焦“七轮能量平衡”核心，主打减压放松场景，适配音频录制需求，无需复杂修改即可直接用于录音。脚本遵循冥想引导的渐进式节奏，从前期准备、呼吸校准，到七轮能量逐一清理、激活、平衡，再到收尾整合，每一段引导词都兼顾专业性与亲和力，语言舒缓柔和、节奏适中，避免晦涩难懂的术语，让不同基础的冥想者（新手、进阶）都能跟随引导，释放身心压力、调和七轮能量，缓解焦虑、疲惫、情绪内耗等问题。

系列脚本共7篇，每篇对应一个脉轮（根轮、腹轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮），单篇时长控制在8-10分钟，适配碎片化减压场景（晨起唤醒、午休放松、睡前