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文档摘要

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术后管理与康复08早期功能锻炼的指导被动关节活动术后2-3天在康复医师指导下开始踝泵运动、直腿抬高等低强度训练，动作需缓慢轻柔，避免引起疼痛，逐步过渡到主动活动以维持关节活动度。呼吸功能训练每日进行腹式呼吸练习（吸气时腹部隆起憋气2秒后缓慢呼气），5-10次/组，每天3-5组，改善术后因疼痛导致的肺通气受限。肌肉等长收缩通过主动收缩患肢肌肉（如大腿或手臂）保持5秒后放松，每日多组练习促进血液循环，减轻肿胀并维持肌肉张力，为后续康复奠定基础。非负重训练术后6周内严格避免患肢负重，使用拐杖或轮椅辅助移动，睡眠时垫高患肢15-20厘米减轻水肿，防止内固定物松动。疼痛控制与并发症