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文档摘要

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非药物干预措施08物理疗法（热敷、电刺激）热敷疗法通过促进局部血液循环缓解肌肉痉挛和慢性疼痛，适用于关节炎、软组织损伤等，温度需控制在40-45℃避免烫伤。利用低频电流阻断疼痛信号传导，适用于神经性疼痛和术后康复，需根据患者耐受度调整频率与强度。结合冷敷（急性期消肿）与热敷（慢性期舒缓），适用于运动损伤后康复，需严格遵循时间间隔（如20分钟冷敷后30分钟热敷）。经皮电神经刺激（TENS）冷热交替疗法针对慢性骨关节疼痛患者，通过疼痛日记记录识别负面思维模式，结合行为激活训练建立积极应对策略。重点纠正疼痛等于伤害加重的灾难化认知，改善治疗依从性。01040302