基本信息

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文档摘要

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学校睡眠管理实施方案;;01;睡眠是身体成长和修复的重要时期，对学生的身体健康和免疫系统功能至关重要。;多数学生因学业压力、娱乐活动等原因，晚上熬夜，导致睡眠不足。;实施方案的目标与意义;02;;;熄灯后管理;;03;;;照明与空气质量改善;床铺与床垫;04;每天保持固定的起床和睡觉时间，形成规律的生物钟。;;开展睡眠知识普及活动;家长与学校保持密切联系，共同关注学生的睡眠情况。;05;;课间提醒;定期与家长联系，反馈学生睡眠情况和精神状态。;;06;采用多导睡眠监测仪、可穿戴设备等，收集学生的睡眠数据。;每学期或每年进行一次全面的实施效果评估。;持续改进优化措施;师生合作;感谢观看