基本信息

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文档摘要

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心理安全健康知识内容;目录;PART;;;常见心理问题分类;PART;;;建立良好心态，提高抗压能力;PART;准确识别自己和他人的情绪，包括情绪的种类、强度以及产生的原因。;通过设定目标、自我鼓励等方式激发内在动力，提高情绪的积极性。;消极情绪处理及转化方法;PART;社交关系建立原则及技巧;识别沟通障碍;;PART;;心理疾病康复资源介绍;寻求专业帮助途径和方式;PART;明确自己在情绪、行为和认知方面的目标，制定可行的计划去实现。;参与团队心理健康活动;消除歧视和偏见;THANKS