基本信息

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文档摘要

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;目录;不良习惯概述;不良习惯是指在长时间内养成的、对个人或团队有害的行为模式。;;识别与评估不良习惯;典型不良习惯分析;;;缺乏自律;压抑情绪;克服不良习惯的方法与技巧;明确需要克服的不良习惯，并了解其对个人生活和工作的负面影响。;合理规划时间，制定日程表和优先事项清单。;沟通技巧培训;乐观面对挑战;实战案例分析：成功克服不良习惯;;;;预防与养成良好习惯的策略;;;;持续改进与成长计划制定;总结与反思;;分享个人心得体会;制定下一步行动计划;THANKS！