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文件名称：踝泵运动健康宣教.pptx
文件大小：18.93 MB
总页数：65 页
更新时间：2026-02-25
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文档摘要
踝泵运动健康宣教
CONTENTS目录01踝泵运动标准动作02踝泵运动临床应用
踝泵运动标准动作01
屈伸动作介绍动作标准步骤患者取仰卧位，双腿伸直，缓慢勾起脚尖使脚背尽量贴近小腿，保持3秒后缓慢下压至最大限度，重复10-15次为一组。常见错误纠正某医院康复科统计显示，60%患者易出现勾脚幅度不足问题，需提醒患者每次动作确保脚尖朝上勾至极限位置。适用场景建议长期卧床患者每日早中晚各做3组，骨科术后患者从术后第2天开始，每组动作间休息1-2分钟。
屈伸动作起始姿势体位选择患者可采取仰卧位，双腿自然伸直平放于床上，如骨科术后患者卧床时，需确保床单平整无褶皱。足部摆放将双足平踏床面，