基本信息

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文档摘要

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月子期间注意事项;CONTENTS;01;产妇需要充分休息，以恢复身体机能，每天保证8-10小时的睡眠时间。;;产后适当运动有助于身体恢复，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。;心理支持;02;优先选择母乳喂养，初乳含有大量抗体，有助于增强婴儿免疫力。;保持脐带部位干燥、清洁，避免摩擦和感染。;预防感染;;03;;产后室内温度应保持在22-26摄氏度，避免过冷或过热，有利于产妇身体恢复。;;产后安全防护措施;04;;如辣椒、芥末、葱姜蒜等，容易刺激产妇的胃肠道，不利于身体恢复。;;注意饮食卫生;05;保持身体清洁;;月子期间穿着注意事项;产后要适当休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。;06;