XX初中2026年春季学期中考考前心理辅导专题讲座主讲稿及活动总结

第一部分：中考考前心理辅导专题讲座主讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的九年级同学们：

大家下午好！

时光飞逝，转眼间，2026年中考已进入最后的冲刺阶段。此刻的你们，正肩负着自己的青春梦想、父母的殷切期盼和老师的谆谆教诲，在备考的赛道上奋力奔跑。我知道，这段时间里，你们每天迎着晨光早读，伴着星光刷题，承受着前所未有的压力，有疲惫、有焦虑、有迷茫，甚至偶尔会想要退缩。今天，我们齐聚在这里，举办这场中考考前心理辅导专题讲座，就是想和大家好好聊一聊，如何调节考前心态，缓解备考焦虑，以最佳的精神状态，从容奔赴中考考场，发挥出自己的最佳水平