跟我学OH卡，
看清自己的潜意识
认识OH卡！
授课老师：珠珠
目录
CONTENTS
认识OH卡！
如何提问？
如何评估？
会玩了吗？
01
02
03
04
你认识OH卡吗？
OH卡的心理学原理
OH卡怎么玩？
01
0203
你认识OH卡吗？
ElyRaman（墨西哥裔的艺术家）
MoritzEgetmeyer（加拿大-人本心理学硕士）
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡简介
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡简介
一共176张牌，由两组牌组成。
一组是88张画卡，包含了生活各个层面的水彩画图案，另一组是88张文字卡，可作为这些水彩画图案的背景，
当所有的图卡被放进所有的文字卡里，会产生出7744种不同的组合
伴侣卡孩童卡英雄故事卡
认识OH卡
你认识OH卡吗？——OH卡简介
现在又陆续推出了相关的延伸牌：比如克服卡、人像卡、孩童卡、伴侣卡……
所以，最初的那一版本被称为标准卡。
认识OH卡
你认识OH卡吗？——OH卡简介
OH卡的心理学原理
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡的心理学原理
在外界诸多刺激中仅仅注意到某些刺激或刺激
的某些方面，而忽略了其他刺激。
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡的心理学原理
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡的心理学原理
*弗洛伊德于1894年提出投射这个概念，用来
分析、了解“说者的内心的世界”。
指把自己的性格、态度、动机或欲望，
“投射”到别人身上。
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡的心理学原理
OH卡怎么玩？
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
1.准备
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
2.连接
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
3.抽卡或选卡
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
4.提问
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
5.评估
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
6.核对
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
7.转化
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
自我心灵察觉
OH卡不同玩法
04
*适用人数：1人或团体
适用卡牌：图卡
适用时机：
课程破冰，团体相互熟悉，熟悉OH卡，锻炼联想能力。
操作方法：
取出88张图卡，逐一观察，选出一张能够代表
自己的牌卡。（自己最近的状态，自己的职业，
自己当下的心态或是自己的期待……介绍自己）
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
适用时机：练习联想能力，培养创造力。
适用人数：1人或团体。
适用卡牌：字卡和图卡
操作方法：
1.约定一个目标值（初期可以设定为15）
2.取出欧卡，充分洗牌，面朝下放
3.抽一张图卡，正面朝上，仔细看卡，提出自己对这张图卡的描述、解释或联想。
4.抽一张字卡，正面朝上，仔细看卡，提出自己对这张字卡的描述、解释或联想。
5.把图卡叠放在字卡上，依序说出自己对这个组合的感受、解释或联想，均以第一人称。
6.如果时间允许，可按以上方法再抽一张图卡和一张字卡描述。
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
适用人数：1人
适用卡牌：图卡
适用时机与目的：
与重要关系的人和解，避免不理智的判断、减缓情绪化互动。
操作方法：
1.决定你要观察的对象。
2.拿出88张图卡，图面朝上。审视每一张牌，取出10张有关联的图卡。
3.按关联弱强，从下往上按4-3-2-1排列。
4.透过这个牌组，请介绍你观察的对象。
认识OH卡！
你认识OH卡吗？——OH卡怎么玩？
*适用人数：1人
适用卡牌：字卡、图卡
适用时机与目的：
练习图文联想能力，刺激左右脑协调，觉察自身状态。
操作方法：
1.取出所有图卡和字卡，充分洗牌;
2.将整组图卡和整组字卡面朝下放在桌上。分别在字卡和图卡的最上方，各取一张卡。将取出的的图卡