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文档摘要

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糖尿病中医护理专题讲座;06;01;;;病因分析与并发症风险;02;总原则（控糖脂、清淡饮食）;;饮食禁忌与日常管理;03;“迈开腿”策略（适度运动）;建立固定作息时间，尤其要避免熬夜伤阴。中医认为子时（23-1点）前入睡有助于养肝阴，午时（11-13点）适当小憩可补心气，符合天人相应养生法则。;戒烟限酒与健康习惯;04;;;;05;常用中药方剂（如黄芪山药方）;;;06;血糖监测与记录;;长期健康维护计划;THANKS