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文档摘要

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康复运动指导08床上轻量活动术后1-2周可进行脚踝旋转、腿部缓慢伸展等被动运动，每次5-10分钟，每日2-3次，预防血栓形成和肌肉萎缩。注意动作幅度控制在无痛范围内。辅助行走训练2-4周体力恢复后，在医护人员监护下进行病房内缓慢行走，从每次5分钟逐步延长至10分钟。同步可尝试整理桌面等简单家务，但需避免任何弯腰或提重物动作。呼吸功能锻炼贯穿整个恢复期，每天进行腹式呼吸训练和缩唇呼吸练习，每组10次，增强膈肌力量。特别注意咳嗽时用手按压移植肾区减轻震动。柔韧性练习第4周起加入颈部旋转、上肢伸展等低强度拉伸，每个动作保持10秒，重复3-5次。所有活动以心率增幅不超过静息状态20次