摘要

随着高校体育教育改革的深化，体适能训练在提升学生身体素质和运动能力

方面的重要性日益凸显。体育舞蹈作为一项融合音乐、艺术与体育的综合性体育

项目，兼具健身价值与审美功能，而良好的身体素质是拉丁舞者更好地完成技术

IFT

动作的重要基础。本研究基于模式，即综合体适能训练模式，探讨其应用在

普通高校体育舞蹈选修课中的教学效果，进而推动体适能训练与体育舞蹈专项技

能教学的有机结合，以期为普通高校体育舞蹈选修课教学提供更科学的训