基本信息

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文档摘要

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基于认知行为疗法的学生心理健康教案

目标群体：中学生

教学目标：

1.帮助学生理解认知行为疗法的基本概念。

2.提高学生识别和挑战负面思维的能力。

3.教授学生应对压力和情绪管理的基本技巧。

4.增强学生的自我效能感和问题解决能力。

教学时长：2课时（每课时45分钟）

教学材料：

-白板或投影仪

-马克笔或电子笔

-工作纸（包含认知行为疗法练习）

-小组讨论记录表

教学过程：

第一课时

1.导入（10分钟）

-通过一个简短的视频或故事介绍认知行为疗法的基本概念。

-引导学生思考：什么是认知行为疗法？它如何帮助我们？

2.认知行为疗法基础（15分钟）