摘要

近年来在体育院校领域，对乒乓球运动员竞技水平提升的过程性研究中，核

心力量这一关键因素的重要性日益凸显。研究发现，运动员身体控制能力的强弱

与击球质量的高低，很大程度上取决于核心区域肌群的功能状态性表现。在高速

对抗的乒乓球运动中，技术动作的精确性需要得到保障，此时核心肌群的强化训

练能够显著促进击球速度、旋转强度以及落点精准度等关键技术指标的提升性效

果。实例表明当前体育院校训练体系中，关于核心力量训练的课时分配仍显不足，

针对性研究也较为匮乏。特别是对于核心稳定性与击球质量之间关联机制的探索