摘要

研究目的：高校篮球运动中训练与比赛脱节一直都是科学研究的重要问题，

如何有效地解决这个问题，把提高篮球运动员竞技能力的日常训练和实际比赛相

结合，是高校篮球目前发展必须关注和解决的问题。本研究通过监控大学生篮球

运动员的心率以及RPE等指标来调整篮球专项训练课的训练强度，以确保训练

强度在最佳强度区间进行，从而达到良好的训练效果。

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研究方法：本研究以哈尔滨体育学院体教级名篮球运动员