基本信息
文件名称：兼职讲师授课技巧：克服上台紧张心理与方法.pdf
文件大小：1.09 MB
总页数：15 页
更新时间：2026-03-04
总字数：约2.54千字
文档摘要
Try：一分钟临场演练
你必须做到：
1.时间只有1分钟,不可超时,也不能提前结束
2.的内容不可偏离自抽题目,不可与有关
3.开始前有1分钟的准备时间
4.开始以“我今天的题目是……”开始
5.助教老师将在50秒时摇铃提醒
谈谈感受
刚才你有什么感觉？
刚才你在想什么？
为什么是这个样子？
回想初次登台的酸爽……
?觉得充满、紧张、时间的限
制、惊慌、脑海中