基本信息

---

下载

文档摘要

---

中国精神心理疾病运动干预指南（2025版）

精神心理疾病运动干预是基于循证医学证据的非药物干预手段，通过规律性身体活动改善患者神经生理功能、心理状态及社会适应能力。本指南聚焦抑郁障碍、焦虑障碍、双相情感障碍、精神分裂症康复期及注意缺陷多动障碍（ADHD）等常见精神心理疾病，结合我国人群体质特征与临床实践，系统阐述运动干预的核心机制、实施路径与安全管理要点。

一、运动干预的科学基础

运动对精神心理疾病的改善作用涉及多维度神经生物学机制与心理行为效应。从神经生物学角度，规律性运动可通过以下途径发挥作用：

1.神经递质调节：中等强度有氧运动（如快走、游泳）可促进5-羟色胺（5-HT）、多