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文档摘要

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2026(完整版)中学生心理健康测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.当考试前夜突然失眠，你最先想到的念头是

A.完了，肯定考不好

B.先深呼吸，用放松训练帮助入睡

C.干脆通宵复习

D.发朋友圈求安慰

2.同桌无意中一句“你最近又胖了”，你的第一反应是

A.一整天都在照镜子并节食

B.笑着回应“是啊，冬天储存能量”

C.立刻怼回去“你才胖”

D.默默记在心里，回家大哭

3.期中成绩下滑，父母追问原因，你会

A.把试卷撕掉说“题太偏”

B.先承认不足，再一起分析错题

C.把自己反锁在房间

D.撒谎说“老师批错了”

4.你发现自己反复检查书包是否带作业，