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文档摘要

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胸大肌训练题库及答案高中生

一、选择题（每题3分，共15分）

1.胸大肌的主要功能不包括以下哪一项？

A.肩关节内收

B.肩关节外展

C.肩关节前屈

D.肩关节水平内收

2.以下哪种训练动作主要针对胸大肌上束？

A.俯卧撑

B.哑铃平板卧推

C.蝴蝶机夹胸

D.上斜哑铃卧推

3.进行胸大肌训练时，每组动作的重复次数一般在什么范围较为合适？

A.4-6次

B.8-12次

C.15-20次

D.20-30次

4.胸大肌训练前的热身活动不包括以下哪项？

A.慢跑

B.肩部环绕

C.手腕旋转

D.直腿硬拉

5.关于胸大肌训