基本信息
文件名称：儿童体适能初级进阶课程-动作发展与体能训练.pdf
文件大小：436.78 KB
总页数：3 页
更新时间：2026-03-09
总字数：约8.05千字
文档摘要
儿童体适能初级进阶课程-004
难度系数：初级进阶课程年龄：3-10岁
人数：4-12人员：主，助理日期：月日
动作发展本次课程主要发展跑步、抛投、蹦跳、的基本身体技能。
训练
体能素质训练身体力、心肺耐力、动态平衡。
目标
品格培养塑造规则意识、纪律性。
项目训