2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育测考试试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种情绪调节方法属于认知重构技术？

A.深呼吸放松法

B.写情绪日记记录事件经过

C.用“我可以尝试”替代“我做不到”

D.听音乐转移注意力

答案：C

2.社会主义核心价值观中“个人层面”的要求是？

A.富强、民主、文明、和谐

B.自由、平等、公正、法治

C.爱国、敬业、诚信、友善

D.勤俭、节约、团结、互助

答案：C

3.青少年自我认知发展的关键期通常出现在？

A.小学低年级（68岁）

B.小学高年