;;;;;;随着人口老龄化的加剧，骨质疏松症的患病率呈逐年上升趋势，已成为社会和家庭的重要负担。;旧版指南的局限性;;;综合干预;个性化干预;长期坚持;;吸烟和过量饮酒会影响骨代谢，导致骨量丢失增加，烟草中的尼古丁等有害物质可以抑制成骨细胞的活性，减少骨形成。;避免过量饮用咖啡和碳酸饮料;规律作息;避免跌倒;;钙的摄入;维生素D的摄入;蛋白质的摄入;其他营养素的摄入;;运动的重要性;运动类型;运动强度和频率;;;康复治疗的方法;康复治疗的时机;;骨质疏松症患