2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育测考试题库及答案

心理健康部分

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.当小宇因数学考试失利而情绪低落时，以下哪种自我调节方法最符合“情绪ABC理论”的应用？

A.反复抱怨“我太笨了，永远学不好数学”

B.对自己说“这次没考好是因为复习时忽略了重点，下次调整方法”

C.通过剧烈运动释放负面情绪

D.向朋友倾诉“考试太难了，老师出题不公平”

答案：B（解析：情绪ABC理论强调认知（B）对情绪（C）的影响，B选项通过调整对事件的认知来改善情绪，符合理论核心。）

2.下列属于健康人际交往原则的是？

A.为了维持友